È
arrivato quel periodo dell'anno in cui le belle giornate prendono il
posto del grigiore invernale, i fiori sbocciano e noi ci prepariamo
trepidanti all'arrivo della tanto agognata estate, cominciamo a
scoprirci e li cominciano i dolori, la nostra pelle che, soffocata
dagli abiti e messa a dura prova dai rigori invernali ci da chiari
segnali di mal tollerare il cambiamento, ci appare spenta,
disidratata e terribilmente sensibile alla luce solare ed ecco la
corsa agli ultimi velocissimi rimedi che spesso non funzionano e che
finiscono per stressare maggiormente la nostra cute. Allora come
fare? Io non ho si certo la risposta assoluta ma posso sicuramente
dirvi ciò che faccio io.. magari ci sarà chi dopo aver letto
quest'ultima riga esclamerà "ma chi se ne frega?!" E chi
invece potrà trovare spunti per se stessa e dare una qualsiasi
utilità a questo mio post.
Bene
cominciamo a scrivere cosa son solita fare quando arriva la primavera
e già vedo il miraggio dell'estate che verrà: se l'allergia non mi
uccide (come sta tentando di fare proprio in questo momento) comincio
a metà Marzo a prepararmi alla fatidica prova costume. Innanzitutto
cerco di bilanciare la mia dieta in modo da riuscire a disintossicare
il mio corpo dagli eccessi alimentari propri della stagione
invernale, incremento l'assunzione di frutta, verdura ed ortaggi che
oltre a depurarmi mi aiutano ad idratare dall'interno il mio
organismo, comincio a bere molto di più e faccio maggiore attenzione
alla cura della mia pelle, cambio anche le modalità di depilazione
in modo da preparare sul serio la mia pelle ad accogliere ogni
singolo raggio solare con il quale entrerà in contatto.
Ma andiamo
per grandi, ho detto che cambio alimentazione, aggiungo molta frutta
e verdura per depurarmi ed idratarmi ma utilizzo anche vegetali
funzionali che mi possano aiutare ad abbronzarmi in maniera naturale
e senza scottature, quindi chi mi conosce non si stupirà se a
partire da Marzo mi vedrà sovente sgranocchiare carote, infatti in
questo periodo il mio consumo di tale ortaggio ha in incremento del
70% rispetto al resto dell'anno. Le carte sono un toccasana per
tenere sotto controllo la fame (non hanno praticamente calorie) ma
contengono anche un sacco di vitamine, tra le sostanze funzionali c'è
anche il carotene che stimola l'organismo a produrre melanina, così
grazie all'alimentazione la mia pelle è già per tre quarti pronta
ad avere un abbronzatura che duri senza dover incappare in fastidiose
scottature. Vi ho anche detto che cambio le modalità di depilazione
ed ora vi spiego anche il perché: durante la stagione invernale mi
depilo abitualmente col silk epil e di tanto in tanto col rasoio (se
proprio sono di fretta), questa modalità di depilazione rimuove si i
peli ma non aiuta la naturale rigenerazione del tessuto epidermico,
per questo, per quanto si possa idratare, la pelle risulterà sempre,
un po' spenta e a volte screpolata. Appena possibile quindi
sostituisco il silk epil con la ceretta che oltre a depilare asporta
anche lo strato di pelle "morta" e lascia che la pelle
sottostante possa finalmente respirare. Dopo la prima ceretta
comincio una seria cura della pelle, che ahimè durante l'inverno non
mi vede molto costante, esfoliazione periodica, idratazione
giornaliera per arrivare a metà Maggio con una pelle rigenerata
pronta all'estate.
Se posso da metà Maggio faccio una lampada di
pochissimi minuti in modo da prepararmi gradualmente all'esposizione
solare. In genere, quando ci riesco, il mio programma è: una lampada
di circa 5minuti ogni 2 settimane e prima della vera esposizione
solare una sola lampada da 10 minuti. L'ultimo passaggio però non è
una costante poiché ci sono periodi in cui riesco a farlo ed altri
che proprio non ci riesco, ma ho notato che se preceduta dalle
lampade l'esposizione solare è molto meno stressante per la mia
pelle.
Ok penso di avervi annoiate già abbastanza, ma spero che
qualcosina di questo mio inutile post possa comunque tornarvi utile.
Prima di salutarvi vi vorrei ricordare però di utilizzare la giusta
protezione prima di esporvi al sole. Spero davvero di non essere
stata troppo noiosa e che vogliate condividere con me le vostre
abitudini per prepararvi alla bella stagione. Voi cosa fate? Come vi
preparate all'estate? Lasciate un commentino qui sotto che sono
davvero curiosa. Baci alla prossima. Any
Ciao, è vero che l'idratazione è un altro discorso, condivido, ma il rasoio non è esfoliante? Anche il rasoio rimuove quindi strati di pelle morta.
RispondiEliminascusami il ritardo con cui ti rispondo ma sono stata un po' presa da alcuni problemi, il rasoio in realtà non è esfoliante e quello che rimuove non sono strati di pelle morta, piuttosto causa abrasioni alla pelle se utilizzato non correttamente..
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